不知道小伙伴们有没有感觉到，最近天气明显转凉了？今年的流感季比以往来的更早，早在6-7月的盛夏时节我国南方多个省份的流感指数都明显上升在这个新冠疫情仍未结束的时期，流感到来对我们也是个不小的考验但很多人对流感其实并不了解，今天就来好好聊聊它！。

小编曾经采访过不少身边的朋友一个问题：「你觉得流感是不是感冒？」得到的答案果然和预想中一样：几乎九成以上的人都认为流感就是感冒，两者只是叫法不同这样的观念让很多人即使患上流感也不以为然，觉得只是小感冒扛两天就过去了。

简单来说，流感更像一个进化版的「感冒」：传染性更强、危害更大甚至能致人死亡。流感全程流行性感冒，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，几乎每年都会有季节性流行。一图说清流感和感冒的区别↓

流感主要通过飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。因为传播性强且隐秘，在人多聚集的场所中流感很容易形成聚集性疫情：学校、餐厅、车站都是流感钟爱的地方。

一.保持良好的个人卫生勤洗手和通风、打喷嚏时捂住口鼻、居住场所定期清洁消毒等方法都能让流感难以传播。另外，尽量少到人群密集场所和出门戴好口罩也可以有效预防流感。

图源：摄图网二.提高身体抵抗力多吃多睡多锻炼，这“三多”就是形成免疫屏障的关键适当锻炼身体，均衡饮食和保持充足的睡眠都可以提高身体免疫力不建议使用药物预防流感，比较流行的板蓝根或维生素C等并没有预防流感的作用。

图源：摄图网三.接种流感疫苗中国疾控中心最新印发的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022—2023）》指出：流感疫苗可以有效预防流感，每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。

特别建议以下人群接种流感疫苗：医务人员；大型活动参加人员和保障人员；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；重点场所人群（学校、监狱等）其他流感高风险人群流感疫苗的成分会根据每年流感病毒的变化做出一定调整，最好在每年流感季开始前就接种本年的流感疫苗。

流感季来临快速预约疫苗 远离流感