据统计，目前我国失能、半失能的老人约为4400万，其中卧床的老人超过1000万人对于这些老人而言，不大的床是他们生活起居的重要地方不少家庭选择将老人送入养老院或专业的疗养院，因为那里有经验丰富的护工，老人可以得到更为专业的照护。

而更多的家庭则是选择居家照顾，虽然没有专业的配置，但熟悉的环境、面孔能让老人更加安心那么，居家卧床老人该如何护理？做好以下三点，给老人一个舒适的卧床环境一、整理床铺1. 关好门窗，移开床旁桌、椅2. 协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下的床褥彻底扫净，然后将床单拉平铺好，并协助老人翻身卧于扫净的一侧。

转至床位对侧，并用上述方法清扫另一侧床铺 3. 整理被套，将棉被拉平，为老人盖好。取下枕头揉松，放于老人头下。

二、更换床铺1. 准备清洁的床单被套，并叠放整齐，以便于有序的更换，并移开床头桌椅2. 若老人使用有引流导管，在进行床铺清洁前，应当妥善固定并保护好各引流管3. 协助老人侧卧：松开床尾盖被，协助移动老人至对侧，使老人侧卧，背对护理人。

4. 松左侧污单并清扫床褥：从床头至床尾将左侧床单依次向内侧折叠，至床中线处，以防止脏物露出并将卷好的床单塞于老人身下，湿扫床褥5. 铺左侧床单：取清洁床单，对齐床中线展开，左侧床单向床位左侧下拉散开，对近床位中线的床单单内折后卷至床中线处，塞于老人身下。

6. 协助移动老人：协助老人平卧并移向近侧，使老人侧卧，面向护理人，躺卧于已铺好床单的一侧7. 松右侧污单并清扫床褥：转至床位右侧，上卷右侧污单至床中线处，并轻轻取出污单，放入收纳筐，湿扫右侧床褥8. 铺右侧床单：从床中线将右侧已卷好的清洁床单向床位右侧下拉散开，并整理好床单避免褶皱。

9. 摆体位：协助老人平卧，将老人枕头移至床中间，妥善安置各引流管道10. 更换被套及枕套：将清洁被套平铺于盖被上，自污被套内取出被芯，装入清洁被套内，撤出污被套；将被芯展平，系好被套尾端开口处系带；折被筒，床尾余下部分塞于床垫下；更换枕套后，移回床旁桌椅。

三、卧床老人体位护理卧床老人卧床，长期不翻身会压迫身体的同一个部位，对其进行正确的体位护理可以预防压疮和肢体挛缩如约1小时左右变换一次体位，每天定时进行肢体的被动活动约30分钟，每天1-2次，能够促进肢体的血液循环，防止肢体挛缩及关节僵硬。

1. 辅助卧床老人向床头移动：放平靠背架，取下枕头使老人仰卧，屈起双膝护理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同时，嘱咐老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移放回枕头，再支起靠背架，使老人卧位舒适。

2. 辅助卧床老人翻身：仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，移近床缘，同时转向对侧抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持体位，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。

将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦邵阳市中心医院泌尿二区主管护师 谢月英