“行医70余年，我接诊过不少病人，发现很多病人体内都有湿邪作祟。可以说，湿邪现今已经成为威胁现代人健康的敌人。”路医师出版的《无病到天年2：大病预防先除湿》中写到。

湿非一病、百病兼之。

　　比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、睡不好觉、血脂高、心脏问题、痛风、中风、血压高等都与湿邪有关　　湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶只有湿邪少了那些所谓的现代病才会远离我们，慢性疾病也会失去温床。

　　路老指出：体内湿气盛时就会伤脾，脾为人体运化的器官，脾虚则不能运化濡养其他器官，还会将湿邪带到全身各个器官。

　　湿气不除，后患无穷！吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛想要全身体舒服，首先就是要祛湿　　所谓“三分治七分养”用食补的方式来舒缓体内湿气，可比吃药好多了！今天就推荐一款健康轻养的食补好物——「

赤小豆茯湿糕」，放嘴里一嚼，只需3秒，今天的祛湿步骤就完成了！

　　茯湿糕看起来有点黑乎乎的，但吃起来浓香粉糯，口感细腻，特别美味！　　一口咬下去，口感有点像吃绿豆糕，沙糯绵软，细嚼两下，黑芝麻的香味猛然迸发，如同小时候吃的黑芝麻糕一样，充满回味！

传承千年古方，精选12种食材　　别看它小小的一颗，它可不是普通的食品。　　配方源自汉代医学家张仲景所著的《伤寒论》中一味温和祛湿的古方。

　　而这款茯湿糕的配方，在古方的基础上，又进行了改良，更符合现代人的体质。　　优选了多种药食同源的食材：赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、黑芝麻、白扁豆、山药、葛根、莲子、橘皮、桑葚、蜂蜜。

　　通过科学配比，与民间糕点结合，制成了这一款美味又营养的养生小吃　　糕点中的赤小豆、薏苡仁、山药大家都不陌生，都是日常中能调和五脏、改善体内湿气、对脾胃健康有好处的好食材　　每一味食材都是精挑细选赤小豆来自东北黑土地，皮薄色艳品质优；。

薏苡仁来自贵州兴仁，颗颗饱满、谷香四溢。

　　而黑芝麻、桑葚等食材，不仅味美，对于需要白发、脱发的人群，都可以多吃吃　　除了好食材，还有好药材茯苓、芡实等都是自古以来非常受欢迎的中草药材　　茯苓被视为“中药八珍”之一，其主要作用是利水渗湿、消除水肿。

，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特作用。

　　茯苓祛湿好，还因为它有健脾的作用，可以帮脾“减轻压力”排水去湿。很多古代名人都对它喜爱有加，黄庭坚更是每日必吃茯苓，对茯苓的好处赞不绝口。

　　而芡实有着补脾止泻，除湿止带的作用，还被誉为“水中人参”，十分珍贵！茯湿糕的原材都是来自天然无污染的药材产地，年头足，营养价值高，吃起来也更加温和，好处更多手工古法制作，12道复杂工序无任何添加，每一颗都纯粹自然。

　　这款茯湿糕手工古法制作，苛求工艺，涉及配比、研磨、炒至等多达12道工序。　　从选材、浸泡、煎煮，再到收糕、烘焙，要历经30天以上。

　　生薏米性寒，直接泡水或熬煮，吃进体内会伤脾。　　而这款茯湿糕，薏苡仁经过炒至、烘焙之后，寒性大大减轻，性质更温和，体寒的人也可以吃。

　　制作过程中不添加一滴水，全部精细研磨而成。　　因而也没有任何添加剂，保质期一样可以做到很长，口感品质也更加纯粹自然。　　多种食材在这样的严格的制作标准下，最终浓缩成1块好糕≈5杯养生茶。

不用每天冲泡养生茶，熬煮红豆薏米汤更不用费时费力费钱跑去养生馆艾灸、刮痧或拔罐，弄得满身皮肤乌紫每天只需嚼两颗茯湿糕，美味又营养，方便又快捷口感醇厚，焦香扑鼻吃出好身材、好气色　　吃过它的人，都对它赞不绝口。

　　一口咬下去，一股赤小豆的清香和薏苡仁的焦香扑鼻而来。

　　口感醇厚绵软，细细嚼两下，芝麻香缓缓溢出，回味无穷，吃一颗根本不过瘾！它是美味，更是健康养生小食，每天来2颗，健脾养胃，身体湿气排出体外　　现在天气这么湿冷，更容易造成湿气入侵，也可以多买几罐，送给家人、朋友，是送礼更是送健康！。

　　而且小罐装携带方便，开盖即食，在家吃、旅游吃都很方便，比起自己煮红豆薏米汤或者烧水冲泡养生茶，吃糕点可就简单轻松多了！