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快乐有罪在一切没有完全分化的亲密关系中，某一个人的快乐，对其他人可能就是罪恶这个罪恶的名字叫做抛弃未完全分化的关系是指是，身处其中的人的人格没有发展完全，缺乏独立性，过度依赖，所以需要控制他人以及被他人控制。

从心理发展的角度来说，未分化意味着人格还保留着婴儿的特点婴儿躺在那里，貌似全然无能的状态却包含着全能：妈妈被高度控制着不能离开一步；所有的人都必须围着他转温尼科特甚至说，这个世界上根本不存在婴儿这种“东西”，因为，只要看见了婴儿，必然看见他的妈妈，所以只有名为“母婴”的存在，婴儿的控制力可以略见一斑。

而母婴关系，就是完全没分化住集体宿舍，和住独立套间的状态，分别是未分化和分化的状态在集体宿舍，相互依存或者影响较大，单个人的快乐，就可能就是对他人的伤害比如，宿舍中某一个人凌晨3点突然想来一支咏叹调，他的快乐程度，就跟其他熟睡已久的人的痛苦成正比了。

而住独立套间的人，如果墙壁还足够隔音（足够“分化”）的话，那他的咏叹的快乐就很纯粹，不会造成对他人的伤害在一个管理糟糕的公司里，也会是一个未分化的、快乐对立的状态老板会觉得，员工的快乐——包括自由、能力的发挥、自我实现的倾向等等，都是对他的攻击和背叛，所以他会制定苛刻的制度，一脸所有人都欠他债的表情，使员工处在一个被他高度控制甚至施虐的状态。

员工对此的反抗，可以是意识的和潜意识的，前者的表现是抗议甚至罢工，后者则是消极怠工、意志消沉和能力的衰退可以想见这个公司最后的命运这样的老板的攻击目标，其实是指向了自己，进一步说，未分化关系中的攻击，全都可能是自杀性的。

国家也是在糟糕的国家管理中，人民的快乐跟政府是对立的政府其实也是由人组成的，如果政府里的人还有着婴儿般的全能控制欲，他们就会觉得，人民的快乐竟然没有拿政府的许可证，那实在太放肆了，苛政因此层出不穷久而久之，人民可能也习惯了自己的快乐需要被允许，一旦有政策解除了束缚而感到快乐的时候，他们就不自觉地要歌功颂德，但他们忘记了，快乐是他们本应该有的天赋权利。

我很高兴生活在一个这样的国度里：我每天都在快乐，没有谁找我麻烦可惜我们的父母不一样还有家庭，这是我最关注的人格未分化的父母，会制造跟孩子的未分化关系他们会直接把孩子的自由、快乐与社会化的倾向看成是对自己的抛弃。

除了生物学因素引起的精神发育迟滞，所有的孩子的心理问题，都跟他们不被父母允许健康快乐有关所以，孩子有问题时，最应该看心理医生的不是孩子，而是父母庄子说：相濡以沫，不如相忘于江湖意思是，河边的离开了水的两条濒死的鱼，互相吐唾沫以延长生命。

此情此景，的确感人至深；但更好的状况，是两条鱼重回江河，各奔东西，永不往来，情是淡了点，但生命还在是拼了命把情扇到极致，还是留着命让情细水长流，这真是个问题庄子没说到第三种状况，就是在江湖里两条鱼可远可近的美好和沉醉。

这是这个世界上最健康、最快乐和最神圣的关系：远得我还是我、你还是你，但也可以近得在彼此需要的时候，你我融为一体。个人的快乐从此不再是他人的灾难，而是所有人的快乐。

期望的奴隶一个人被他人期望成为一个什么人、取得什么样的成就、或处于什么状态，一般来说是件愉快的事这表示你不是孤独的，有人关心你，很看得起你——这显然可以极大地满足你的自恋你就像被信任的原始股票一样，被持有者期望着天天涨停板。

但，被过度期望，就不愉快了过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态从本质上来说，给予他人过度期待，实际上是向他人传递焦虑的一种方式，简单地说就是推卸责任比如，你跟朋友在山里碰见老虎，结果他对你说，我很看好你哦，你一定打得过老虎的。

说完就躲到一边去了显然，他在用对你的期望使自己置身事外在这个极端的例子中，期望变成了谋杀日常生活中的过度期望当然不足以构成谋杀，却足以成为施虐父母期望孩子成才、妻子期望丈夫赚更多的钱、老师期望学生更有成就、老板期望员工更加努力，无处不在的期望一旦过度，就变成了虐待。

我们经常可以看到的是，很多亲密的关系，最后被强烈的期望拆解得四分五裂在期望的背后，隐藏着不满意期望不太大的时候，不满意的程度也较小，所以不易被察觉，也就不易造成伤害但是，随着期望的增加，不满意也就增加了，到一定程度可以被察觉，就可能制造心理上的伤害。

从深层心理学上说，一切过度的期望，在潜意识层面都可能包含相反的内容和作用例子：一对毕业于著名大学的夫妻，希望孩子成绩好，能够上他们上过的大学从孩子很小的时候，他们就为实现这一理想作出很多努力遗憾的是，孩子高考成绩本科线都没达到。

通过深入分析发现，这对夫妻潜意识里有很多对堕落、失败、无能的恐惧，这些恐惧以“期望”的名义传递到孩子身上，孩子被动地接受了，就如父母潜意识的愿，把自己变成了一个不成功的人简而言之，所有过度的期望，最后都会使事情朝相反的方向发展。

愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，也自然不会用期望虐待他人而一个人能够承担责任的基本前提，就是他有充分的自由——奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由如果一个人被他人过度期望，他就变成了他人的期望的奴隶，他活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。

过度期望直接抹杀了一个人活着的价值怎样才能知道期望过度了呢？很简单，问一问被期望的人的感受就知道了但遗憾的是，如此简单的事情，却有很多人没有去做因为他们在过度期望他人的时候，并不知道、也许是不想知道，他人也是血肉之躯、也会有不能承受的期望之重。

在这种情形下，我们鼓励被过度期望者的觉醒，觉醒到可以对那些用期望施虐的人说：我也许永远不会像你期望的那么好，但我希望我能够做到像自己期望的就足够了安可时刻社没【AI+个人发展深度思考群】继续邀请中，分享社长对于「个人发展、内在成长、职场或亲密关系、。

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作者：曾奇峰来源： 曾奇峰心理工作室编辑：Wendy

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