“经常” “总是”躺着会感觉乏力，从而会导致一个短暂性恶性循环：越躺越累，越累越躺《皇帝内经》中提到“五劳”，“久卧伤气”是其中之一：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤； 经脉难以疏通，气血凝滞不行，不仅肢体筋肉关窍之气渐趋衰弱，而且还可累及内在各脏腑之气，引起一些气血不足的表现，如精神委靡、身倦乏力，或食少纳呆、饮食不振，或动则心悸、气短、汗出等。

【“气不足则胖”！！！！暂且不说您食量惊人，发胖！胖！】如果躺的姿势不正确会对脊柱、肩颈等部位增加压力导致损伤，会造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬的问题躺着…经常躺着…一般都是玩手机吧…如果不是就算我瞎说。

躺着玩手机当然是伤眼睛咯！只说对眼睛的伤害左右侧横躺压迫神经导致度数偏差；压迫又会导致供血不足，比如我现在就在躺着写回答，视觉模糊，胀胀的所以……请看其他回答