抽血化验肝功能，是体检的必查项目之一。不少人拿到报告单后，发现自己「谷丙转氨酶」项目指标异常偏高（结果后面有↑箭头），就担心自己肝有问题。

（图片来源：小薇编辑部）　　谷丙转氨酶是什么？出现异常真的代表肝脏出现问题了？今天小薇请到李筠主任为我们进行解答。　　-本文作者-

　　谷丙转氨酶偏高，是肝出问题了？不一定　　转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，也可以说是肝脏健康的“晴雨表”正常情况下谷丙转氨酶在血液中的含量是比较少的（正常值一般是在0~40u/L）　　当肝细胞出现炎症、中毒、坏死等原因受损时，转氨酶就会释放到血液当中，从而导致出现转氨酶升高的情况。

但由于转氨酶非常敏感，还有其他因素也会引起转氨酶正常值的上下波动，所以具体还是要分情况来看。

　　影响谷丙转氨酶偏高的原因有哪些？转氨酶偏高的原因主要分为生理性因素和病理性因素情况一：生理性因素导致的指标异常●单次检查偏高，转氨酶数值在40-120u/L之间（轻度偏高）如果在肝功能检查前剧烈运动、熬夜、休息不好、过度劳累、饮酒或者检查前没有保持空腹4—8个小时，。

这些生理性原因都会引起谷丙转氨酶升高　　生理性因素导致的转氨酶偏高，大可不必过于紧张，调整生活规律，休息一个月，再去做一次检查即可情况二：病理性因素导致的指标异常　　● 连续多次偏高，转氨酶数值在120-400u/L内（中度偏高）。

谷丙转氨酶连续多次偏高，最大的可能是由于肝病原因导致或心肌炎症导致如果检查结果数值处于中度偏高，休息调整后，再次检查数值依然处于中度偏高情况或有其他不适时，要引起重视，及时前往消化内科或肝病专科，交由专业医生诊断。

　　医生会根据实际情况，安排相应检查，例如肝功能检查以及肝胆系统的B超或CT检查、乙肝两对半检查、甲胎蛋白检查等，必要时在医生指导下服用相关药物治疗　　● 数值大于400u/L（重度偏高）如果转氨酶数值处于重度偏高情况，短期内达到几百甚至上千单位，这多是。

因急性肝炎或乙肝急性发作导致　　急性传染性肝炎、血清性肝炎会造成转氨酶的显著增高可以到肝病专科就诊，配合医生进行腹部CT等相关影像学检查明确诊断，进行保肝治疗，以防疾病向严重化方面发展　　如果是乙肝引起的谷丙转氨酶偏高需要及早进行

抗病毒治疗。　　虽然生理原因导致的指标异常不代表肝脏出现疾病，但也是肝发出的求救信号，所以日常养肝很重要。

　　日常养肝需要怎么做？1、适当多吃富含蛋白质食物　　日常多吃富含高蛋白的食物，有助于肝细胞修复和再生，如瘦肉、鸡蛋等　　另外，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，有助于提升免疫力，如木耳、蘑菇、梨、苹果等少吃辛辣油腻食物，以减少肝脏代谢负担。

2、保证睡眠时长　　少熬夜，避免身体过度疲劳，建议晚上11点前入睡　　如果实在无法做到，也要保证身体有充分休息时间，至少保证总的睡眠时长不低于6~8个小时3、适量运动　　适当运动，可以消耗掉你所摄入的能量，不仅仅是能保持肝脏的健康，更是全身健康的重要措施。

推荐每周可以进行5次低强度、长时间（30-60分钟）的有氧运动常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车等4、定期检查　　肝脏是一个非常能忍的器官，很多肝病被检查出时已是晚期，日常一定要定期检查。

●普通人群：建议每年做一次肝功能检查、乙肝五项指标检查以及肝胆彩超检查，通过这些检查了解是否有肝胆疾病　　●疾病人群：（1）肝病家族史人群：建议进行一次肝病筛查，检查乙肝两对半、丙肝抗体、肝功能、腹部超声。

（2）乙肝携带者：建议每6个月检查一次乙肝两对半、肝功能、HBV-DNA、腹部超声、肝硬度值、甲胎蛋白（3）肝硬化人群：建议每3-6个月检查一次甲胎蛋白、腹部超声、肝功能、肝硬度值，有乙肝者检测HBV-DNA。

你或你的家人朋友有谷丙转氨酶偏高的困扰吗？目前控制得怎么样？欢迎在评论区留言讨论~