演员姜文曾说：中年是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思是啊，人到中年过得还不如狗亦舒曾说：人到中年，喜怒哀乐都会变淡中年人，不是成熟到可以承担一切，只是不想再向人诉说，而是将心事压在心底。

因为人到中年才明白，生活的困苦，唯有自渡，才能走下去成年人的世界是哭到累了倦了即将入睡，也要先设个闹钟季羡林在《悲喜自渡》中写道：在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。

中年人的苦，只有自己知道有很多时刻，你惊心动魄，而世界一无所知，你翻山越岭，而大地寂静无声人到中年，上有老，下有小，负重前行回顾半生，业未成，大势去，光阴虚度成年人在煽动翅膀的时候，两边羽翼上还挂着重重的秤砣。

有人说：人到中年活的其实已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠人到中年才明白，和频率相同的人在一起，才是最好的养生朋友，有一两个就够了，实在不必太多，朋友之乐，在于那份踏实的信任。

人到中年才明白，学会知止大智知止，小智为谋很多时候越是精明、费尽心机，反而获利颇微；知止、懂得收放自如，才能赢得人生人到中年才明白，身体健康才是最大的本钱你在身体上的透支，一定会在某一时间反噬到你的身上，所以让自己健康，是对生命最好的交代。

人到中年才明白，家庭和睦是最大的福气和自家人，凡事没必要争个对错，赢了道理，输了感情小事不吵，生活才有温度；大事心齐，日子才有奔头人到中年才明白，断舍离才是最好的生活状态大道至简，以简驭繁学会舍弃，只有丢掉一些东西，人生才能轻盈起舞。

人到中年，一定要开始做减法成长的时候做加法，成熟之后就要做减法简化生活，清空内心的负累，才能体会幸福的真谛人到中年才明白，取悦自己比什么都重要，人最容易忽略的，是自己人到中年，经历了人生起伏，人情冷暖，更加懂得了爱自己，才是终身浪漫的开始。

一个人最大的魅力，不是靠取悦别人得来的，而是活出自己赢来的人到中年，没有了年轻时的轻狂无惧，却又比老年多了份不甘人到中年，对现实的一切都已习惯，不再刻意计较人到中年才明白，读书是最好的消遣，为生活中的困恼指点迷津，为心灵“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。

梁实秋先生在《今生只活得情深二字》中说：中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活人到中年，无需惊慌弘一法师曾说：人到中年，请脱掉两件衫，痴迷与眷恋你需要的是清醒和沉淀，不惜自以为是，他人的世界，你轻如毫微。

人间事多纷扰，生活总会有得失，人生总会有哭乐杨绛先生也曾说：人到中年，最好的日子不是惊艳，不是繁华，而是远离喧嚣一半清醒做好自己，一半努力包容别人最好的生活状态是，低配你的生活，高配你的灵魂年龄只是符号，把生活调成自己喜欢的频道，一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容。

愿你保持清醒，告别复杂，回归简单。行己所爱，爱己所行。