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最近，龚琳娜与美依理芽在《浪姐4》（《乘风2023》）舞台上合作的《花海》火出了圈。47岁的龚琳娜，穿着粉红纱裙，站在漫天花海中，用实力征服了观众。

打开凤凰新闻，查看更多高清图片但在幕后，谈起“粉红纱裙”时，龚琳娜却一度落泪因为，“粉红纱裙”碰触到了她内心最深处的那根刺：容貌焦虑这根刺，也深深扎在无数女孩的心里这一次，龚琳娜做了那个“拔刺”的人01 

不是一个粉红色女孩龚琳娜《花海》的现场有多绝？从音乐性上，她一开口，网友直呼“开口脆”。本季音乐总监也直言震撼！

在舞美造型上，无论是她的粉红纱裙，还是现场喷薄而出的花海，都与歌词遥相呼应：“花团锦簇盛开淹没我的泪”凄美、绝美、壮美，《花海》演绎出了美的多种层次而龚琳娜与美依理芽之间扶持共进的女性友谊，更是跨越了国界，超越了语言。

这也是这个作品最让人动容的地方如同网友所说：“龚琳娜真的是大师，拖着小辈走，愿意学习新东西，很佩服”而更让人感动的是龚琳娜在幕后的真情流露她含泪坦言：“我不是一个pink girl（粉红色女孩）”

粉红色，这种属于女孩子的梦幻颜色，一开始并不属于她因为她从小被认为不是一个“漂亮女孩”龚琳娜有一个弟弟，长相帅气父母会说，“要是你和你弟弟的模样能换一下就好了”这也许是大人的无心之言，但对于彼时还是个小女孩的龚琳娜来说，却是扎进血肉的一根“刺”。

“周围女生都穿粉红色但我不漂亮，我不是粉红色女孩”内心敏感，同时又很好强的她，转而选择了红色一种代表强大的颜色而与容貌焦虑展开的漫长战事，其实也构成了龚琳娜这一路走来的隐形主线1975年，她出生在贵州贵阳的一个普通家庭。

从小她便流露出对音乐的热情。5岁时，她登台演出了一首《有首歌儿就是我》，博得众人喝彩。

后来，她在少年宫学习唱歌本不知愁的年纪，她却早早品尝到了焦虑感因为那时班里漂亮的女生，总能获得更多独唱的机会台下的龚琳娜，对此很是羡慕自觉不好看的她，只能选择努力，磨练唱功，超越所有人在这种强大的动力下，龚琳娜10岁时便拿下“民族杯”比赛少儿组的一等奖。

12岁时，她又作为代表去法国表演。

20岁时，她被保送到中国音乐学院声乐系本科大四那年，她参加青歌赛拿下银奖，成为了一颗冉冉上升的歌坛新星可是，荣誉加身，却并没有拔掉她心中的那根“刺”02 用爱情与游历走出自卑彼时二十出头的龚琳娜，容貌焦虑到了什么程度？。

她会把很多钱和精力都花在造型上美，变成了一个无底洞甚至将她吞噬得没办法好好唱歌有一次，在上节目前，台里人嫌她的牙有一根缝，上电视不好看为了形象，为了所谓的“美”，她竟然直接拔掉了两颗牙，安上假牙

这还因此闹出了笑话一年后，在一次演出前，正在吃饭的龚琳娜，只听得一声脆响她的假牙掉碗里了演出马上开始，她却拿着假牙满街找医生修补破碎的假牙，其实也是她破碎自尊的隐喻这一阶段的龚琳娜，看似披荆斩棘，乘风破浪。

但其实她还是在用别人对于“美”的标准，在要求自己，规训自己，甚至“折磨”自己。

直到她遇到老锣。爱情让她重新找寻自己。那一年她27岁。两个不同国度的灵魂，因为对音乐的共同热爱，走到了一起。异质的文化，起初带来的却是冲突。老锣在初见丈母娘时，便闹得不太愉快。

当时，在饭桌上，龚琳娜母亲播放了女儿此前的演出视频结果准女婿老啰冷不丁地来了句：“太恶心”换任何一个丈母娘听到这话，可能都受不了抛开语言表达上的culture shock（文化冲突）不谈，其实，老锣是在用语言上的刺激，帮助龚琳娜突破自我，站上新的台阶。

当时，龚琳娜参加的那些流俗的电视演唱节目，看似热闹，实则在暗自消磨她的才华和个性。龚琳娜需要为自己而唱，找到属于她的美。

于是有了《忐忑》2010年，这首神曲一经问世，便以风卷残云之姿，“洗脑”无数听众龚琳娜的事业也走向了顶峰她接连和老锣合作发布了《法海不懂爱》《自由鸟》《金箍棒》等风格突出的作品在“神曲”“雷曲”的标签背后，龚琳娜其实在一点点打破主流审美的桎梏。

和老锣结婚后，她又搬至德国，并流连忘返于欧洲各国的音乐节她开始尝试上台不准备妆发，不挑昂贵的表演服装只淡淡地抹抹口红，便轻松上阵“我想摆脱容貌和造型焦虑，寻找只用歌声打动人的可能性”爱情与游历，让她日渐强大。

这离她拔出童年时心中的那根“刺”，只差一步之遥。03 一曲《花海》与自己和解《浪姐4》，成了她这段隐秘心路最关键的一程。

此前的龚琳娜，通过创造自己的“主场”和风格，努力与容貌焦虑周旋着而这一次，在“客场”，在年轻美丽女孩扎堆的浪姐舞台上，她需要完成对容貌焦虑的真正超越起初，节目组邀请她时，她内心也是忐忑的但是，她最终选择“直面它，与儿时因为没有大眼睛而自卑的自己和解”。

于是，我们看到她先用一首《爱如火》，将戏曲唱腔和流行唱法完美融合，“炸”开了场子又看到她战胜心魔，穿上小时候从不敢穿的”粉色纱裙”，演绎绝美《花海》她终于拔出了心中的“刺”从自卑到超越，其实《浪姐4》舞台只是让转变发生的一个契机。

真正让龚琳娜走出心魔的是什么呢？是时间。

时间让47岁的她，来到了长辈的位置于是在节目中，她会敞开心扉，对美依理芽讲述自己容貌焦虑的故事这是女性之间的倾诉，也是长辈对后辈的鼓励她鼓励不懂中文的美依理芽，去做“乘风创始人”她说：“你很棒，你真的很好很好。

”也许，在美依理芽身上，她看到的是曾经的自己的倒影。

两人相拥而泣的场景，堪称本年度最感人的“girls help girls（女性帮助女性）”场面。

龚琳娜战胜容貌焦虑的故事，也理应被更多人看到首先是因为这种焦虑如“刺”一般隐秘而普遍从明星到普通人，在容貌焦虑下，大家越来越“卷”此前“如何看待容貌焦虑内卷到耳朵”的话题，还一度登上热搜，引得无数人共鸣。

其实，美远不止一种。美是多元的，各美其美，才能美美与共。

而容貌焦虑从更高层次上来说，代表的是无孔不入的社会规训我们从小到大，不论男女，都遭遇过来自家庭和社会的各种规训很多人在规训之下，走向了封闭、单一化，甚至是毁灭但其实，我们可以说“不”因为我们有一生的时间，去和解、去超越。

用耐心、也用爱心如同被龚琳娜《花海》感动的网友所说：“您可以成为任意颜色，不一定是粉色从虹光中任意撷取一种色彩，尽情地绽放，不一定似花绽放，也可以是焰、是浪”希望我们每个人，都能去勇敢拥抱如花、如焰、如浪的人生！。