肝脏是比较沉默的一个器官，在它发生问题时所出现的症状表现并不明显，不过如果详细检查也有一些细微变化，如指甲，指甲上如果有这三种情况变化出现时要警惕，可能是肝脏在求救。

指甲发生哪三个变化是肝脏在求救？一、指甲变白或者是变灰白当指甲油变白或者变灰色的时候要警惕，这有可能是肝脏出现异常的反应，大多数是出现在身体血虚或者气血亏虚的人身上，这些人会因为身体血气亏损而让血液流通发生问题，而肝脏藏血，如果血液不够，肝脏存在问题，就会让指甲中的皮肤变得比较苍白。

二、指甲变黄指甲变黄也是要注意可能是肝脏出现异常反应，这种情况发生一般是代表着身体存在肝部疾病，如黄疸性肝炎，在发生后会让皮肤眼睛以及指甲被胆汁染黄，要格外警惕，因为如果没有及时采取措施，可能会出现溶血性黄疸，这种情况对身体来讲是极其不利的。

三、指甲上的竖线比较多一般指甲的外表正常是比较润滑的，但如果发现指甲上存在一些竖线，并且这些竖线是比较粗糙时就要注意，可能是肝脏出现异常反应，有可能是肝脏缺血或者是肝火旺盛，这种情况需要进行详细检查才能知道原因。

南方医科大学南方医院感染内科主任医师骆抗先曾接受采访表示，生活中有很多人因为对肝病认识比较少，以及肝病在发生时会比较沉默，导致疾病在出现的时候被拖延，所以在日常要对肝脏的一些症状了解并且敏感一些，才能够及时发现，避免疾病在出现时被忽略。

在平时要如何养护自己的肝脏？一、定期检查定期检查对肝脏来讲是非常有利的，可以让自己知道肝脏的情况，在发现问题时可以及时采取措施进行有效控制二、保持足够的睡眠在目前大多数人经常会熬夜通宵，却不知熬夜通宵对肝脏来讲是非常不利的，会让肝细胞没办法正常修复，就很容易让肝脏持续受损，引发肝火旺盛以及其他问题。

总而言之，肝脏对身体来讲是非常重要的，一旦有症状出现一定要及时采取措施进行治疗就算没有症状也要定期做肝脏检查，毕竟肝脏比较沉默，在一些肝病发生时并不会有明显症状出现，所以谨慎一些定期做检查可以让自己了解肝脏情况，在有异常时能着手干预，防止肝病发生。