听说指甲隐藏着很多“健康信号”？这是真的吗？指甲的哪些变化可能提示有疾病风险？指甲上的月牙和健康有关系吗？指甲这些变化需警惕疾病风险指甲薄软指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。

建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等指甲脱落如果指甲发生部分或者全部脱落，则可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿，可能出现了手足口病建议：及时到医院就诊指甲颜色变化

肺病的病人容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白，肝病病人的指甲易变黄，肾病病人的指甲易变黑建议：发现自己指甲颜色发生异样时，及时就医指甲上出现黑线甲板底下长了一个色素痣，如果黑线慢慢变宽，超过整个指甲宽度的1/3，就需引起重视，提示可能有甲母黑色素瘤的风险。

指甲增厚、变色变形、无光泽可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高建议：及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的指甲根部出现黑斑黑斑不规则，并且向指甲上蔓延，如果越来越宽，恶性黑色素瘤的可能性比较大。

指甲凹凸不平表面有凹坑，像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲，这个指甲如果出现比较多的话，可能提示银屑病和湿疹处于活动期指甲上月牙长短与健康有关系吗老百姓说的月牙，医学上叫甲半月月牙的长短跟指甲的长短有关系，有的人指甲长相对月牙就长一些，所以不能说没有月牙身体就不健康。

只要和自身相比，没有出现大小或数量上的重大变化，都是正常现象但如果月牙出现变化，比如原来月牙比较浅，现在月牙变长了，这可能提示个人健康状态有改善或身体变得更健康因为月牙是跟人的气血、局部微循环有关系如果月牙过去比较长比较宽，现在月牙越来越小了，这可能预示身体机能出现了问题，包括微量元素的缺乏、贫血、自身免疫性疾病、营养不良等，要到医院查看具体原因。

指甲是不是剪得越短越好剪指甲只是把指甲剪短，一定要避免损伤如果指甲剪得太短，甲周皮肤则会利用其良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹，随着指甲继续生长，末端边缘部分便会扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，破损的皮肤还可能会让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。

严重的细菌感染化脓可能还会引发细菌向血液中扩散，在极少数情况下甚至会引发全身的败血症而危及生命所以，如果“嵌甲”症状比较严重，有明显的疼痛、肿胀、化脓，或者伴发甲沟炎的情况，应及时就医，请专业的皮肤科医生处理。

如何科学修剪指甲1、用温热水泡手或泡脚，使指甲软化，这样有利于控制使用指甲刀的力度2、将指甲末端修剪成一条直线，并分别与指尖保持齐平，保留的长度约1mm，然后将指甲末端的左右边角稍作修剪3、对锐利的指甲末端进行打磨，使其边缘光滑顺畅。

4、手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断，避免手撕发生皮肤破损新晚报综合CCTV生活圈