网红“翠花”减肥猝死：美好的追求为何换来悲伤的结局？进度条04:4000:00/04:40

  点击这里可以听广播 近日，一位网名“翠花要逆袭”的减肥女网红，突然在减肥训练营离世，引起许多网民的关注“翠花”本姓周，河南人，年仅22岁，体重312斤在她刚开始要减肥的时候，她定下的目标是减掉200斤。

不能不承认，“翠花”的减肥决心的确非常坚定，训练非常刻苦，短短两个月的时间里，她就减掉了57斤体重快速减重，使得“翠花”变成了一个小小的网红，经常在社交平台展示减肥成果的她，粉丝迅速达到近万人的规模网红“翠花”最初在广东省东莞市的一个减肥训练营减肥，后又辗转换了几次，由最初花钱减肥，变成了有人来挖她去减肥，不但免费，甚至还给她一些钱，也算是享受到了网红的待遇。

短短两个月的时间里减掉57斤，看似励志的成绩，在专业人士的眼里却有些疯狂。大体重人士减肥，不宜强度过大，而且要保证营养摄入，不能一味地以节食、苦练为手段，训练中还要进行心脏监测，避免发生意外。

成了网红的“翠花”，在训练之余，还经常被要求多拍一些减肥训练的视频，在平台发布，作为训练营的一个宣传正是在数千人的围观与喝彩中，减肥网红“翠花”在年仅22岁的时候就突然离世没有科学的训练指导，盲目地拼命苦练，再加上粉丝们围观喝彩，让。

“翠花”早早地凋谢在减肥的路上不减肥，她只是不健康、不美丽；不科学的减肥，却直接摧毁了她的生命不可否认的一个现实是，许多以健身、以养生为旗号的行为，却实实在在地伤害着健康“养生大师”林海峰，自称是自然疗法、断食养生的发起者，拥有一套自己的“养生方式”。

他宣称大米是饮食中的毒药，要排出体内的毒素，不要吃任何固体食物，每天的饮食就是各种蔬果榨成的果汁，连续喝上5~7天，就可以治疗好一些慢性病，且后续身体生病的风险也会降低林海峰的养生方法吸引了不少的追随者，因此也圈了不少的钱。

最后，林海峰还是被自己的“养生秘籍”击垮了：2019年11月，林海峰食用了一包过期的红枣，之后出现了全身僵硬的症状，但他拒绝去医院，要通过呕吐的方式将食物吐出来没想到几天后，林海峰在一次吃饭时突发意外倒地。

送医时已经没有了生命迹象，疑似食物中毒而亡

养生之目的，本是为了养护身体，健体康体，结果徒有养生之名目，却收到了戕害健康之恶果至于因健身方法不当，最终导致健康受损甚至殒命的，更是屡屡出现，令人嘘唏不已减肥，养生，健身，无疑都是为了拥有一个更好的身体，换来一个更好的生活，这是无可非议的，而且是值得提倡的事情。

可是，凡事都不能盲目，不能蛮干不讲科学的健身，如南辕北辙，似缘木求鱼，就像一些不懂教育的家长，以关心教育之名摧残了孩子的自尊心、自信心，好心办了坏事网红“翠花”，不是第一个死于减肥的，也不会是最后一个死于减肥的。

许许多多惨痛的教训已经出现，而且经过媒体得到了传播，却依然无法成为后车之鉴，无法令人们因之而警惕，这是非常悲哀的一件事

健身之道，减肥之道，关键在于适度，在于适合：在进展上、负荷上适度；在方法上适合于自身的具体情况忽略了这两点，则越努力越适得其反，健身成了伤害，减肥成了摧残“翠花”之死，会不会很快被遗忘呢？减肥之殇，会不会继续重演呢？对此，我一点也乐观不起来。

（此文为原创，未经授权不得转载，图片均源自网络。记得点“赞”点“在看”，也可以在朋友圈转发。）文 / 法治之星

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