本报讯（光明新闻记者 黄国焕 通讯员 肖晓莹 杜文婷）近日，根竹园社区联合深圳市北斗社会工作服务中心开展以“光明心，向心出发”为主题的心脏健康管理知识讲座，共吸引20名长者报名参加　　 “很多常见的心血管疾病是可以预防的，预防比治疗更重要，大家要注意养成良好的生活习惯。

一旦发现身体不舒服，应及时就医”心脏康复中心医师结合案例分析，用通俗易懂的语言向长者们讲解了心脑血管疾病的发病原因、表现特点及预防措施目前春季天气多变，乍暖还寒，极易诱发长者的心脑血管疾病医师现场提醒长者们要注意适当锻炼增强抵抗力，调节饮食结构，保持良好心态。

　　 活动结束后，黄阿姨说道：“这次真是不虚此行，医生讲的心脑血管疾病知识我都听懂了，还学会了怎么预防。回去后我会告诉老伴，让他和我一起管理好自己的身体。”