天气炎热，很多人都喜欢天天洗头天天洗头会让头发每天都处于绷劲的状态，导致我们的头皮不能排出污垢如果头发洗得太勤，那么容易把自己头皮上的皮脂腺分泌的油脂彻底的清除掉，这也就让自己的头发失去了天然的保护膜那么接下来我们就详细的了解一下夏季几天洗一次头发最科学，洗头的误区如何正确对待？。

一、几天洗一次头发才最科学？1、粗硬发质：要知道不同的发质，洗头的次数也是不同的如果自己的发质比较粗，而且比较硬，我可以3到4天洗一次头，在没洗头的时候建议你们用梳子梳一下头发，让头皮上的一些天然油脂带到发尾，这样不仅仅能去除油脂，同时也可以拯救自己非常干燥的发梢。

2、油性头发：如果自己是油性发质，一天不洗就感觉非常不舒服很多人都会每隔一天洗几次，但油性头发基本上1到3天洗头发一次是最正常的，同时还应该在平时多喝一些水，保持体内平衡但不建议一天多次洗头，容易伤发质。

3、中性或干性发质：如果自己是中性发质或者是干性发质，我们可以每两天洗头一次，或者是每三天洗头一次在气温升高的时候或者是夏季总在户外运动，那么头发很容易受到强烈的紫外线，而且空气中的粉尘也会刺激自己的头发，为了避免发质受损，在此时可以适当的一天洗头一次。

二、洗头的误区如何正确对待？1、有很多女性朋友，她们都为了自己的头发有更多的营养，会使用护发素来滋润自己的头发滋润头发是应该的，但千万不能过度的滋润如频繁使用多种护发素，这样效果并不会更好，但会更浪费钱。

其次就是没有从发根到发梢都有涂抹到，这也是一种错误的做法2、还有很多女性朋友，她们在洗头发的时候完全不护发，这也是一个非常极端的做法因为护发可以让自己头发看起来没那么的干燥，有一些洗发水它的去污能力非常强，也有着一定的刺激性在，此时如果能及时的使用一些护发素可以避免洗发水过于刺激。

3、洗头的时候千万不能水温过高水温过高过热很容易带走头皮的一些油脂和水分因此建议女性朋友们应该用稍微凉一些的水来冲洗自己的头发，这样的头发会变得更加的靓丽4、过度冲洗着头发也是不可取的有很多人总觉得自己的头发非常容易出油，就疯狂用水洗自己的头发。

但要知道头发太过油腻，其实大部分都是因为自己的作息习惯以及饮食导致的如果过度的冲洗你的头发，不仅仅会让自己染过的头发容易褪色，同时也没有任何的作用