本文专家：杨希川，陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师面对市面上琳琅满目的护肤品，到底应该怎么选？皮肤科医生提醒，有些钱还真别花，是智商税！学会理性护肤，科学消费。

1.睫毛增长液几乎没用市面上多数排名靠前的睫毛增长液的成分基本是各种溶剂、保湿剂以及防腐剂，最多给睫毛润一润，并不能满足“长睫毛”的梦想有一些研究证明，含有多肽的睫毛增长液能促进睫毛增长，但样本量较小，其中不乏厂商的赞助实验。

而且目前国家药监局并未批准任何宣称具有“促进睫毛生长”功效的化妆品2.可以保湿的乳霜比补水面膜更有效面膜虽然可以保湿，但效果相对昙花一现，而且敷完面膜后若是没有做好后续的保湿工作，皮肤依然会容易干论保湿能力和持久能力，日常护肤用的乳霜要强于面膜。

建议日常使用乳或霜保湿就行3.眼霜和乳霜选其一即可目前，眼霜宣称“祛除黑眼圈”等功效暂时缺少临床研究佐证正常情况下，只要眼周皮肤可以耐受日常使用的保湿乳和面霜，就可以用它们替代眼霜，效果相差不大4.洗发水不能生发，也不能防脱。

目前并没有确切证据表明某一款洗发水具有生发、防脱功效洗发水最主要的功能是清洁头皮和头发5.生发液或许没多大用处目前来说，外用米诺地尔是唯一一个批准上市的用于治疗雄激素性脱发的非处方药物，适用于男女性的雄激素性脱发、斑秃等脱发类型。

但是它不能加到护发产品里面，而这些护发产品添加的通常是一些植物提取物，如人参提取物、獐牙菜提取物、苦参提取物等，但是目前没有明确医学证据证明这些成分能改善脱发6.痘痘贴不能治疗痤疮目前不管是痤疮治疗指南，或者专家的共识，并没有将使用痘痘贴作为治疗方案之一，也没有文献能提供有效支持。

而且痘痘贴覆盖于痘痘处形成了相对密闭的空间，可能会阻碍痤疮消退，甚至导致局部炎症加重7.黑头贴反而会把毛孔越扯越大黑头贴确实可以将一些黑头扯出来，但它只能改善一时，可能过几天又长回来了而且，它在不断撕拉过程中会损伤表皮和毛囊孔周围组织，导致毛囊孔越拉越大，就像一个小土坑，越挖越大。

本文首发于2023-03-21皮肤科杨希川教授《假如皮肤科医生说真话（省钱篇）》，部分内容有删减来源：健康时报