一、停下停更三个月，我终于明白了躺平的意义，原来躺平才是人生的真谛大家知道，从今年二月开始，我就慢慢减少了公众号更新的频率了，三个月的时间，仅仅更新了四篇文章，在这期间，我并没有完全扔掉了写作这件事儿，而是时不时地思考，我写作的目的是什么，我该用什么样的方式走得更加长远，等等诸如此类我该怎么去写作，然后让自己的写作之后走得更好一些，而不是仅仅看起来，我好像在写。

二、刻意后来，也不知道哪一天，我突然明白了，过去一年的写作过程，我太刻意了，至少我让自己觉得自己去写，这件事儿表现得太刻意了，好像自己在很下功夫和力气在做一件事儿，而不是让自己完全融入写作这件事儿，没有享受写作的过程。

其实，想明白这件事儿，也是我在跑步的过程中，慢慢领悟到的，跑步这件事儿虽然看似很枯燥，但是如果静下心去品味，确实有一番乐趣，比如你能感受到自己的心跳，你总需要费一些力气让自己的一只脚快速迈出去，你能感受到风吹过脸颊的丝丝凉爽，你也能感受到自己的生命真的动了起来……

这些都是我在跑步的过程中明显的一些感受在这个过程中，有一件比较有意思的事情，经历过的朋友应该知道，我越是很刻意地让自己知道自己正在很刻意很努力地锻炼身体，我就越发使不上力气，觉得双脚格外地沉重而当我忘记自己正在跑步，把心思放在其他有意思的事情上，比如感受这凉爽的风，感受四周的青草香，感受春天到来的气息时，我反而觉得更加轻松，觉得自己并没有多么使劲，多么努力地往前跑，但是事实上，我却跑得更远，跑得更轻松，更觉得跑步是一件很有意思的一件事儿。

三、躺平接下来，说说“躺平”那么为什么我会从跑步的过程联想到“躺平”呢？提到“躺平”，就想到去年我又不少文章中提到这个词，不过那时候只是觉得这个词就代表着“消极避世”，“停止奋斗”，没有更多深层的含义但是，从跑步的过程，我发现，用躺平的心态去跑，反而让自己有更加的状态。

我刻意地努力奔跑，让自己觉得自己很用劲，结果自己真的被自己吓到了，好像跑步真的是一件无比费劲，无聊的事情；而当我用躺平的心态跑步，不用管自己跑了多远，也不去管自己将要跑多远，只是让自己“躺”着，享受跑步过程中遇到的风景，感受这春风拂面的温柔，感受雨过天晴后泥土的气息，让自己完全沉浸在鸟语花香的绿道中，像风一样自由穿行，我觉得跑步是一件极爽的一件事情。

可见，躺平也不是一件坏事儿，至少，当我们用躺平的心态，努力做事儿，不是一件坏事儿，反而减少了我们的精神内耗所以，如果你想改变自己当前的状态，想要让自己遇见更好的自己，也不妨先放下那些豪言壮语，放下各种各样的flag,也放下一切自己自认为自己很努力的种种念头，让自己有一个躺平的心态，学会享受这世间的种种，享受你做的每一件事儿，让自己的注意力置身事外，只去用心体会这件事情有意思之处，带给你人生的美好之处，等等。

通过对用“躺平”心态跑步，反而更加轻松，跑得更好这件事情的思考，我联想到去年一年的写作过程正如前面提到的那样，我写作的过程太刻意了，每天逼迫自己写一篇文章，即使实在不知道该写什么了，也必须得完成当天的写作任务，是的，这本来是一件应该去享受的事儿，结果让我变成了任务，变成了一个必须完成的KPI。

然后后来即使我已经习惯了每天早起写文，但是依然觉得这是一件必须要很刻意地去做，才能完成的一件事儿，而不是将写作当做一件很平常，很普通的事儿，一件只在一呼一吸间简单的事儿四、享受过程但是，这样的状态其实蛮难的，尽管今天我觉得我应该用一种更加平和、普通的心态看待写作，但是回想到一年多前，我的目标仅仅就是坚持每天写作，对，仅仅是坚持，因为那时候我觉得自己是一个没有什么毅力的人，什么事情都坚持不了多久，三分钟热度是常事，所以我希望通过写作这件事情，挑战一下自己的“软肋”。

然后经过一年的坚持写作之后，我开始明白，仅仅坚持是不够的，还必须让自己完全享受写作的过程，无论是自我陶醉式地写，还是迎合主流市场地写，都应该以自我享受和陶醉为前提，强调一下，这里的自我享受和陶醉只是指的的写作的过程，写作这件事儿，而不是写作的内容自我陶醉，或者自嗨。

这也许就是事情发展的必然过程吧，就好像从陌生到熟练的过程，经过一年持续写作的洗礼，我今日看写作这件事儿与一年前的感受应该有了很大的改变一年前，我妄图通过刻意努力，让自己习惯，然后让自己看起来好像比以前优秀一点点。

五、优秀是习惯一年后，我猛然发现，原来优秀本身就是一种习惯当你将过去看着好像可望不可即的一件事情变成了自己的习惯之后，然后让它变得像一呼一吸一样简单时，你就已经变得优秀了，不需要你很刻意地感受到自己很优秀，只需要把一件事情变成自己眼中稀松平常的一件事情。

这也许就是佛家所说的，“生命只在呼吸之间”吧这时候，我们再来看“躺平”，这个词，不就是一呼一吸吗？只要有呼吸，生命就在跳动，我们当下所以的拼搏，奋斗，最后只不过化为一呼一吸之间，即使当下无比艰难的事情，当我们战胜它时，也只是如我们的一呼一吸平常。

当我们爬山，远远望去，那山峰高高再上，好像离我们很远，但是当我们登上顶峰时，哇，那山峰竟然在脚下，昔日的高不可攀，仿佛一下子烟消云散所以，“躺平”这件事情，其实并没有我们想象得那么不堪，人生在世，谁的目标不是躺平呢？躺平就像是一级一级的台阶的平地，无论多高，都有一个躺平的过程，一个人只有在自己曾经渴望登上的台阶上躺平了，才代表他真正登上了这个台阶。

六、总结最后，我想说，其实这个时代，一个人无论是选择“躺平”，还是疯狂打鸡血，这些都不重要，重要的是他对自己的认知是怎么样的，什么样的状态是最舒适的，也就是什么对他来说是躺平的，而且是心安理得的躺平，没有任何愧疚感的。

这就是我为什么说“躺平才是人生的真谛”你看疯狂工作忙碌的人，对于一个习惯了悠闲的人来说，一定觉得很累，但是对他当事人自己来说，可能就是很平常很平淡，就是所谓的“躺平”；一个人习惯了不停奔跑的人，真的让他停下来，反倒让他觉得很不适应，奔跑对他来说就是躺平，但是如果他自己认为自己不是躺平，感觉得很费力气，很难受，那么这样的状态是不会持续长久的，最后的状态一定是他自己最舒适的状态，也就是常态。

今天先写到这儿，如果我的思考对你有启发，随缘点赞。