有位朋友跟华子说，自己的血脂中，胆固醇正常，但是甘油三酯偏高，一直在3mmol/L左右，有没有危险，是不是应该吃药了？华子告诉他，血脂之中，胆固醇的危害更大，是心脑血管疾病的重要诱因甘油三酯虽然也会增加心脑血管疾病的危险性，但比胆固醇要小得多。

但甘油三酯严重超标的时候，容易诱发胰腺炎，有生命危险，所以也需要控制。

一、甘油三酯就是血中的脂肪甘油三酯对人类来说是“好东西”，是人类重要的营养素，如果失去甘油三酯，人类就很难存活甘油三酯又称为三酰甘油，是脂肪细胞的主要成分，这是一种高密度的储能方式当食物不足的时候，储存的甘油三酯就会被释放，转化为人体需要的能量。

我们可以这么理解，固态的甘油三酯就是我们身上的肥肉，包括内脏脂肪与皮下脂肪。如果甘油三酯过多，或是脂肪代谢紊乱，就会造成甘油三醇不能被脂肪细胞储存，只能留在血液中，造成了高甘油三酯血症。

二、甘油三酯过高有什么危害人体甘油三醇正常水平应该在1.7mmol/L以下；超过2.25mmol/L时为升高；超过5.65mmol/L时为重度升高甘油三醇与极低密度脂蛋白密切相关，会增加心脑血管疾病的风险。

但增加风险性的大小，一直有争议但是当甘油三酯超过5.65mmol/L之后，容易诱发胰腺炎而急症重症胰腺炎，有致命的风险所以对于甘油三醇升高的人，也需要积极进行控制对于有心脑血管疾病风险的中老年人群，血脂控制的目标，是把低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制达标之后，同时把甘油三醇控制在2.25mmol/L以下

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三、有些吃素的人甘油三酯也会高甘油三酯与饮食结构密切相关，可能吃了一顿红烧肉，就会让体内的甘油三酯水平翻倍所以控制甘油三酯，最有效的方法，就是控制饮食但是要注意的是，不要以为不吃肥肉、不吃油，甘油三酯就会降低。

人体中的脂肪，是能量的储存方式，而人体的能量不仅来自于脂肪饮食中的淀粉，会分解出葡萄糖供人体利用，用不完的葡萄糖，就会被转化为脂肪（甘油三酯）进行贮存所以有些吃素的人，只要热量摄入过多，甘油三酯也会升高。

。饮食控制，是减少总热量的摄入，除了少吃油，还要不吃糖和减少碳水类食物，并且增加运动量。

四、什么时候需要用药呢一般来说，如果甘油三酯没有超过5.65mmol/L，不建议用药但对于有高血压、高胆固醇血症、糖尿病、吸烟的人群，有较大的心脑血管疾病风险在甘油三酯高于2.25mmol/L的时候，就建议用药降低。

甘油三酯轻度升高者，可以使用他汀类药物他汀类药物主要抑制胆固醇的生成，但对甘油三酯也有一定的降低作用而且他汀类药物，可以稳定、逆转斑块，预防斑块破溃，减少心梗、脑梗的风险，应用的获益较大如果甘油三酯高于5.65mmol/L，就需要使用贝特类降脂药物。

，才能对甘油三酯有效降低。如果甘油三酯与胆固醇同时升高，他汀类药物与贝特类药物也可以联合用药，通常早晨吃贝特，晚上吃他汀，可以减少联合用药的不良反应风险。

总结一下，甘油三酯升高会增加心脑血管疾病风险，但其危害性小于胆固醇，主要预防诱发胰腺炎他汀类药物、贝特类药物都可以降低甘油三酯，但药物使用需要在医生指导下进行对用药有疑惑，请咨询医生或药师，我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。