点击下方预约按钮，观看直播↓暑假了，很多家长本来想着利用假期好好补偿孩子，但是却因为孩子晚上不睡，早上不起，沉浸式玩手机，屡屡和孩子发生冲突最近，后台也收到了很多关于孩子暑假玩手机的留言：我孩子7岁，手机玩得比大人还溜，天天拿着手机，一刻也不想离开，这么小就爱看手机，这可怎么办啊！。

我家孩子不给手机就哭闹，这么小的孩子不会就对手机上瘾吧！我家小孩就爱抱着平板看动画片，坐着看，躺着看，趴着看，很担心孩子的视力啊。

假期中，脱离了学校的管理，孩子的确容易“放纵”一些，看得出这个问题是十分具有普遍性的过度使用手机或者其他电子产品，对孩子的危害也的确有很多，比如：损害视力、影响大脑发育、造成腰椎颈椎疾病、产生注意力缺陷和多动障碍等。

那到底如何让孩子合理使用电子产品，把握适当频率呢？首先，作为家长，我们要明白一点！现在的孩子出生在互联网时代，信息技术早已无孔不入地渗透到了他们的生活中，所以，严格禁止、断网的做法是不可行的，我们不能把孩子和互联网阻隔开来，这样既会遭到孩子的反抗，恶化亲子关系，更会让孩子和社会脱轨。

因此，高质量陪伴孩子上网是很重要的作为家长，具体应该怎么做？充分理解孩子们的想法孩子喜欢玩手机，我们要理解孩子的需求和渴望孩子喜欢玩游戏时，我们要理解孩子想要通过游戏放松的心情同时在现实生活中给孩子提供更多可以在课余放松的活动，减少孩子依赖游戏的心理。

让孩子多了解电子产品，陪孩子一起使用假期期间，完全不让孩子接触手机也不太可能，并且家长一味的严加制止、横加干涉，不但徒劳无效，反而让孩子心生惦念，所以，不妨让孩子多了解电子产品的工具性作用，和孩子一起使用电子产品。

比如可以引导孩子一起查查美食，浏览一些地图，让孩子学学用手机拍照，记录生活，或者是查看天气等，总之要让孩子将手机与生活联系到一起，正确认识到手机仅仅是我们生活的工具，选择优质的内容，和孩子一起观看、讨论，引导他们发散思维。

与孩子约法三章实践证明，事先的约定比事后的惩罚效果更好也更容易实施。每次在给孩子玩手机前，要采取孩子容易接受的方式，可以和孩子签订一份协议，如果无法遵守，父母有权收回。

比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩或者帮助爸爸妈妈做家务，以及做运动、读书之后可以玩等等，按照规矩执行，就能帮助孩子慢慢培养良好的习惯家长要以身作则。

父母是孩子第一任老师，父母的行为举止，都在孩子眼里留下痕迹父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响要想让孩子成为什么样的人，自己必须先成为那样的人家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩电子产品期间，请家长陪着孩子一起坚持！。

白岩松说过：“打麻将的父母，教不出上进的孩子”同样，沉迷于手机世界的父母，养不出爱读书的孩子为人父母，当自省您想要孩子成为什么样的人，就先去成为那类人孩子晚上不睡，白天不起手机不离手，父母该如何应对？明晚20:00-23:00  

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未来的孩子需要具备哪些能力